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——百得生活實(shí)錄之“中醫與生活”

３月6日，公司的好朋友，資深中醫研究人員李國宏大夫給大家帶來(lái)了“中醫與生活”講座正式開(kāi)講，公司高層管理人員及所有員工準時(shí)坐下來(lái)聽(tīng)課。

李大夫就“中醫是什么”、“中醫的思維”、“中醫的文化”三大部分和大家展開(kāi)交流和分享。

李大夫提出，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，養生的知識不缺乏，養生的智慧很重要，所以本次講座他沒(méi)有準備課件，他想和大家面對面的探討生活中蘊涵的中醫常識，用生活中隨處可見(jiàn)的事例告訴大家生活處處是中醫。常言道:上床蘿卜下床姜，蘿卜功效助消化、降氣、解毒生津，所以晚上吃了身體舒服，有助于睡眠；生姜功效生發(fā)陽(yáng)氣，溫中，溫肺化飲，白天吃了身體生龍活虎精神足。飲食習慣和地域、物種、氣候條件都會(huì )有關(guān)系，北方人愛(ài)面食，北方人豪放、耿直、豁達，性格豪爽；南方人愛(ài)大米，南方人細膩、多思、聰慧，吳儂軟語(yǔ)。形成如此鮮明的性格對比和南北地域、氣候、食物均分不開(kāi)。

中醫中藥養生講究的是“和”，而非對抗，從中藥的名字里即可發(fā)現，舉個(gè)小例子“牛黃解毒片”而非“牛黃殺毒片”，“加味保和丸”、“藿香正氣水”等等，中和梳理即是中醫的養生道理。

近年來(lái)，養生可謂是炙手可熱的話(huà)題，各類(lèi)養生知識漫天飛。同事們將自己收集到的養生知識與李大夫互動(dòng)， “關(guān)于清晨起床喝一杯水能排毒養顏”，“每天需要喝八杯水才健康”，“入睡前熱水泡腳到發(fā)汗有利睡眠”，“春季吃什么保健品最好”，“藥品的價(jià)值和價(jià)格成正比？”等等，紛紛拋給李大夫。李大夫不但一一解答了大家的疑問(wèn)，更是毫不吝嗇的將自己多來(lái)研習中醫的真知灼見(jiàn)分享給大家。

李大夫說(shuō)：人不要違背自然，人體各個(gè)器官都是一個(gè)整體，要互相溝通，互相滋養，人體才能正常進(jìn)行各種復雜的生命活動(dòng)，才是健康的；五谷為養，按照老祖宗的飲食習慣即可，不要過(guò)分的對某一項進(jìn)補，這樣會(huì )破壞它們的平衡。

李大夫還特別強調，對待生命的物質(zhì)不能用數據說(shuō)話(huà)，要尊重生命的特性，比如臨床有人天生血壓就比其他人略高，你能說(shuō)他是高血壓?jiǎn)?？能刻意去降血壓?jiǎn)?？遵循自然常規即可?span>

站在生活的角度看待中醫，站在中醫的角度生活。李大夫指出，作為辦公室一族的年輕人，不能久坐不動(dòng)，要少熬夜，作息規律，要珍愛(ài)自己年輕健康的身體。

李大夫將真摯的忠告和養生知識帶給我們，將健康生活的智慧留給我們，我們將熱烈的掌聲送給李大夫！